למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית
הם מחפשים דרך לשפר האתם שינה? בלי תרופות חזקה, מוכן ספרות מציע כי שינויי טבע יכול להיות תרופה נהדר להביא לשיפור לקבל שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שהם נגישים למיטתך. לדוגמא, נסה מצב מרוגע. שנה
הם מחפשים דרך לשפר האתם שינה? בלי תרופות חזקה, מוכן ספרות מציע כי שינויי טבע יכול להיות תרופה נהדר להביא לשיפור לקבל שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שהם נגישים למיטתך. לדוגמא, נסה מצב מרוגע. שנה